خلاصه خبر با نوبان - هوش مصنوعی درستون
برای مراقبت از قلب لزوماً به ورزشهای پیچیده یا ساعتها تمرین نیاز نیست؛ حتی انتخاب پله به جای آسانسور میتواند بخشی از فعالیت بدنی روزانه باشد.
به گزارش تابناک؛ یک مطالعه گسترده نشان داده است افرادی که بهطور منظم از پله بالا میروند، با خطر کمتر بیماریهای قلبی و مرگ زودرس روبهرو هستند.
هر جا میتوانید، پله را انتخاب کنیدالبته نتایج این مطالعه نشاندهنده یک ارتباط است و بهتنهایی ثابت نمیکند که استفاده از پله مستقیماً باعث افزایش طول عمر میشود.
افرادی که بیشتر از پله استفاده میکنند ممکن است از جنبههای دیگری نیز فعالتر یا سالمتر باشند.
برای افرادی که از نظر جسمی توانایی و محدودیت پزشکی خاصی ندارند، انتخاب پله به جای آسانسور میتواند یکی از سادهترین راهها برای اضافه کردن چند دقیقه فعالیت بدنی به زندگی روزمره باشد.
- نوبان
در تازهترین خبرها، گلپایگان - ایرنا - در بسته خبری اخبار کوتاه از غرب اصفهان، مهمترین رویدادها و تحولات شهرستانهای غرب استان شامل گلپایگان، خوانسار، فریدن، بویین میاندشت، فریدونشهر و چادگان با هدف اطلاعرسانی جامع به مخاطبان در این شهرستانها ارائه میشود و در طول هر روز بهروزرسانی خواهد شد. در ادامه، نخستوزیر و وزیر خارجه قطر در سفری دو روزه به پکن با مقامهای ارشد چین دیدار خواهد کرد. همچنین، سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: برای بخش معاونتهای بهداشتی، حدود یکمیلیون دوز واکسن آنفلونزا از منابع مختلف در حال تأمین است و پیشبینی میشود این واکسنها از اواخر شهریور و اوایل مهر در اختیار افراد واجد شرایط قرار گیرد. از سوی دیگر، سنتکام مدعی شد که از زمان ازسرگیری محاصره دریایی ایران، نیروهای آمریکایی مسیر ۹۲ کشتی تجاری را تغییر دادهاند. در همین حال، رسانههای نظامی ارتش یمن، تصاویری از اصابت موشک به جلسه فرماندهان مزدور وابسته به عربستان سعودی را منتشر کردند. همزمان، ترامپ از رنگ موی جدید خود رونمایی کرد. در ادامه، قرارگاه حمزه سیدالشهدا (ع) نیروی زمینی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی از کشف و ضبط یک محموله تجهیزات ضدامنیتی در مرز شهرستان اشنویه خبر داد.
- نوبان