پادکست اخبار دیروز 22 تیر 1405
اطلاعات آنلاین

خطا در بارگذاری تصویر

با ۸ نشانه پیش‌دیابت آشنا شوید
با ۸ نشانه پیش‌دیابت آشنا شوید

پیش‌دیابت اغلب قابل برگشت است. کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن (در صورت اضافه‌وزن)، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.