پادکست اخبار دیروز 22 تیر 1405
اطلاعات آنلاین

خطا در بارگذاری تصویر

نکاتی درباره بازگشت وزن پس از رژیم که باید بدانید
نکاتی درباره بازگشت وزن پس از رژیم که باید بدانید

بازگشت وزن پس از رژیم، همیشه ناشی از ضعف اراده نیست؛ مغز با فعال کردن سازوکارهای طبیعی بقا، کاهش وزن را تهدیدی برای بدن می‌داند و تلاش می‌کند وزن ازدست‌رفته را دوباره برگرداند.