ایسنا 2 ساعت قبل مشاهده خبر در منبع عادتی که ممکن است خواب شبانه را مختل کند خطا در بارگذاری تصویر ✕ متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه را هر زمانی که دم دست باشد مصرف میکنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامهتان تجدید نظر کنید.