خلاصه خبر با نوبان - هوش مصنوعی درستون
بدن چطورکمبودش را جارمیزند؟ویتامینDبه عنوان هورمون محرک جذب کلسیم،ستون فقرات پایداری مکانیکی اسکلت وبازدهی عضلانی به شمارمیرود.وقتی سطح این ماده مغذی به شدت افت کند،استخوانها تراکم خود را از دست داده ودربزرگسالان پدیدهای به نام«استئومالاسی»یا همان نرمی استخوان رخ میدهد؛ آسیبی که درکودکان به شکل راشیتیسم خود را نشان میدهد.نکته گمراهکننده این است که افت این ویتامین درمراحل اولیه هیچ علامت مشخص و آشکاری ندارد.
فرد ماهها درگیرکاهش تدریجی ذخایربدنی است بدون آن که دردی حس کند،تا زمانی که کاهش جذب کلسیم،اعصاب محیطی وساختارماهیچهها را هدف قراردهد.
هردردی را پای این ویتامین ننویسیدگرچه نشانههای ذکرشده جدی هستند، اما نباید دچارخطای تعمیم شد؛هرکوفتگی، بیحوصلگی یا دردی نشانه مستقیم افت این ویتامین نیست.
تشخیص دقیق صرفاً ازطریق آزمایش خون و سنجش سطح«۲۵-هیدروکسی ویتامینD» امکانپذیراست، هرچند پروتکلهای درمانی غربالگری روتین را برای تمام افراد بدون علامت توصیه نمیکنند.
تنظیم سطح خونی این ویتامین باید تحت پروتکل مشخص، با دوز درمانی کنترلشده و پایش دورهای انجام گیرد تا بدون تحمیل عوارض سمی، سلامت ساختاراستخوانی و عضلانی بدن بازیابی شود.
- نوبان
در تازهترین خبرها، انجام کارهایی همچون فعالیت بدنی شدید، بلند کردن وسایل سنگین، ورزش، سرفههای شدید یا ضربه مستقیم میتواند کشیدگی عضلات یا آسیب دندهها را به دنبال داشته باشد و ما احساس درد در ناحیه قفسه سینه بکنیم. در ادامه، در هر سازمانی، دیر یا زود این پرسش مطرح میشود: «چه زمانی باید از میز مدیریت کنار رفت؟». همچنین، معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان از حمله پهپادی به دو فروند قایق صیادی در آبهای خلیجفارس و مفقود شدن تعدادی از صیادان خبر داد. از سوی دیگر، تهران- ایرنا- کیم جونگ اون رهبر کره شمالی در پیامی به ولادیمیر پوتین رئیسجمهور روسیه بر «گسترش و تعمیق» همکاری با مسکو تاکید کرد. در همین حال، دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا میتواند در برخی افراد علائم رفلاکس و سوزش سر دل را تشدید کند؛ رعایت فاصله زمانی مناسب بین وعده غذایی و خواب یکی از راهکارهای ساده برای کاهش این مشکل است. همزمان، برگشتن بهانه میخواهد، علیالخصوص اگر از جایی فرار کرده باشید. در ادامه، بلندترین موجود زنده در ایران و بلندترین درخت بلوط جهان با بلندای ۶۰ متر در جنگلهای هیرکانی زندگی میکند.
- نوبان
