این ویدیو به مجموعهای از عادتهای رفتاری میپردازد که در ظاهر ساده و روزمرهاند، اما میتوانند تصویر فرد را در روابط کاری و اجتماعی ضعیف، مضطرب یا نیازمند تأیید نشان دهند. عذرخواهی بیش از حد، توضیح دادن بیدلیل، قطع کردن حرف دیگران، اصلاح کردن افراد در جمع، افشای بیش از حد مسائل شخصی، اسمبردن از افراد مهم، برگرداندن همه گفتوگوها به خود، بحثکردن برای پیروزی و استفاده زیاد از کلمات پرکننده از جمله این رفتارها هستند. در این گزارش توضیح داده میشود که اعتمادبهنفس واقعی لزوماً با سلطهجویی یا پرحرفی همراه نیست، بلکه در توانایی گوش دادن، مکث کردن، پذیرفتن تعریف، بیان شفاف انتخابها و احترام به فضای گفتوگو دیده میشود. این ویدیو همچنین به نقش وابستگی به تلفن همراه در ایجاد تصویر عصبی و بیقرار از فرد اشاره میکند. جزئیات بیشتر را با تجربه اختصاصی تابناک ببینید.