خلاصه خبر با نوبان - هوش مصنوعی درستون
تنها با چند ماده اولیه ساده مثل مرغ و سیبزمینی میتوانید در کمتر از ۱۵ دقیقه یک ناهار خوشمزه، سالم و سیرکننده آماده کنید.
غذایی که هم پروتئین کافی دارد و هم انرژی لازم برای ادامه روز را تأمین میکند.
اگر سینه مرغ را به صورت نوارهای باریک یا مکعبی خرد کنید زمان پخت آن به کمتر از ۱۰ دقیقه کاهش پیدا میکند.
تکههای مرغ را با کمی نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، زردچوبه و پاپریکا مزهدار کنید و داخل تابه بریزید.
اگر به دنبال یک وعده رژیمی هستید به جای سرخ کردن سیبزمینی آن را در فر یا سرخکن بدون روغن بپزید.
- نوبان
در تازهترین خبرها، در حالی که عربستان سعودی از تشکیل ائتلافی از ۱۴ کشور برای حفاظت از بابالمندب خبر داده، جدیدترین دادهها نشان میدهد که تردد کشتیهای مرتبط با این کشور در این آبراه به پایینترین سطح ثبتشده رسیده است. در ادامه، یاسوج - ایرنا -زلزلهای به بزرگی چهارریشتر شهر یاسوج مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد را لرزاند. همچنین، تهران- ایرنا- مدیرکل وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه در اظهاراتی گفت: پیکر بیش از ۹ هزار شهید همچنان در زیر آوار است و امکان دفن آنها فراهم نشده است. از سوی دیگر، بازگشت مفهوم «محله» به ادبیات رسمی حکمرانی در ایران، اتفاقی کماهمیت نیست. در همین حال، نیویورک- ایرنا- روزنامه والاستریت ژورنال گزارش داد که مقامات امنیت هوایی آمریکا در حال بررسی حادثهای است هستند که روز سهشنبه در ارتباط با بالگرد حامل دونالد ترامپ رئیسجمهوری این کشور رخداده است. همزمان، منابع غیر رسمی عربی از انفجارهای شدید و آتشسوزی در منطقه صنعتی-تجاری بندر «جبل علی» در امارات خبر دادند. در ادامه، رئیس کمیسیون اروپا در پی انتقادات گسترده در سراسر این قاره از نحوه مدیریت بحران مهاجرتی «سئوتا» توسط نخستوزیر اسپانیا، برای کاهش تنش با مادرید وارد عمل شد. همچنین، در حالی که عربستان سعودی از تشکیل ائتلافی از ۱۴ کشور برای حفاظت از بابالمندب خبر داده، جدیدترین دادهها نشان میدهد که تردد کشتیهای مرتبط با این کشور در این آبراه به پایینترین حد ثبتشده رسیده است. از سوی دیگر، تهران- ایرنا- منابع خبری گزارش دادند که وقوع یک آتشسوزی مهیب و گسترده در کارخانه مواد شیمیایی در منطقه «ایتاکواکوستویا» در حومه شهر سائوپائولو در برزیل موجب تخلیه ۱۵۰ خانوار از ساکنان محلی و اعزام دهها ماشین آتشنشانی به محل حادثه شده است.
- نوبان