خلاصه خبر با نوبان - هوش مصنوعی درستون
سلامت نیوز نوشت: بسیاری از افراد مکملهای غذایی را بدون آگاهی از نحوه صحیح مصرف استفاده میکنند.
به گفته «ارین شاگنسی»، داروساز بالینی، پنج مکملی که بیش از همه بهاشتباه مصرف میشوند عبارتاند از آهن، ملاتونین، منیزیم، ویتامین D و فیبر.
ملاتونین؛ درست قبل از خواب مصرف نکنیدملاتونین برای تنظیم ریتم طبیعی خواب عمل میکند، نه بهعنوان یک داروی خوابآور فوری.
به همین دلیل بهتر است آن را همراه وعده شام یا اوایل شب مصرف کنید، نه درست قبل از خواب.
قبل از مصرف مکملها به این نکات توجه کنیدداروسازان توصیه میکنند همیشه برچسب و هشدارهای روی مکملها را مطالعه کنید و اگر داروهای رقیقکننده خون یا سایر داروهای خاص مصرف میکنید، پیش از شروع هر مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- نوبان
در تازهترین خبرها، تازهترین دیوانگاره میدان ولیعصر (عج)؛ بامداد امروز رونمایی شد. در ادامه، رئیس شورای اسلامی شهر یزد با قدردانی از تلاش شبانهروزی نیروهای شهرداری در مرزهای مهران و شلمچه، حضور منسجم مجموعه مدیریت شهری در خدمترسانی به زائران اربعین را اقدامی ارزشمند دانست و تأکید کرد که در کنار این مأموریت، خدمات شهری در یزد نیز بدون هیچگونه اختلال و مطابق روال معمول در حال انجام است. همچنین، تبریز- ایرنا- محله مارالان تبریز را با مردان غیور و زنان دلیرش میشناسند؛ محلهای که نام بسیاری از شهدای آن در میان فرماندهان نامدار لشکر عاشورا میدرخشد. از سوی دیگر، سازمان هواشناسی نسبت به تشدید رگبار و رعد و برق و جاری شدن سیلاب طغیان رودخانههای فصلی در سه استان هشدار داد. در همین حال، امیر محمد اکرمینیا سخنگوی ارتش جمهوری اسلامی با حضور در شبکه خبر با اشاره به تجاوز آمریکا و رژیم صهیونیستی در نهم اسفند سال گذشته اظهار داشت: نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران با توجه به آمادگیهای از پیش فراهمشده و طرحهای عملیاتی که از مدتها قبل پیشبینی و طراحیشده بود، تنها دو روز پس از این تجاوز، عملیاتهای هوایی خود را علیه پایگاههای آمریکایی در منطقه به اجرا گذاشت. همزمان، سریال ماهعسل با بازی زندهیاد اکبر عبدی از تلویزیون پخش میشود.
- نوبان
