خلاصه خبر با نوبان - هوش مصنوعی درستون
رژیم غذایی چه نقشی در کنترل کلسترول دارد؟رژیم غذایی تأثیر مستقیمی بر میزان کلسترول خون دارد.
چربیهای سالم را جایگزین چربیهای اشباع کنیدهمه چربیها مضر نیستند.
همچنین میتوانید به جای چیپس و بیسکویت، یک مشت مغز بدون نمک بخورید یا آووکادو را به سالاد و ساندویچ اضافه کنید.
هیچ «ابرغذایی» وجود ندارد که به تنهایی کلسترول را کاهش دهد.
رعایت این اصول و در کنار داشتن سبک زندگی سالم، میتوان گام مؤثری برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب برداشت.
- نوبان
در تازهترین خبرها، تهران - ایرنا - معاون عتبات عالیات سازمان حج و زیارت و مسئول کمیته ثبتنام و اعزام ستاد مرکزی اربعین کشور از ثبتنام بیش از ۳۰۰ هزار نفر در سامانه سماح خبر داد و گفت: استانهای تهران، خوزستان و خراسان رضوی تاکنون بیشترین تعداد متقاضیان حضور در راهپیمایی اربعین را به خود اختصاص دادهاند. در ادامه، وزیر امور خارجه روسیه خواستار پایان عادلانه جنگ آمریکا و ایران شد و اعلام کرد که هرگونه توافقی باید منافع همه طرفها و نه فقط طرفهای درگیر را منعکس کند. همچنین، مقابل یک زندان نظامی، درگیریهای فیزیکی میان معترضان و نظامیان رژیم صهیونیستی رخ داد و همزمان ارتش از یورش معترضان به یک پایگاه نظامی خبر داد. از سوی دیگر، بوشهر- ایرنا-مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان بوشهر گفت: مراسم وداع مردم با پیکر شهید علیرضا معینی جمعی پایگاه هوایی بوشهر امشب در میدان امام خمینی مرکز استان برگزار شد. در همین حال، این مطلب اولین بار در سایت گیمفا گیمفا: اخبار، نقد و بررسی بازی، سینما، فیلم و سریال در لینک کارگردان Control Resonant: بسیاری از سختترین باسها کاملا اختیاری هستند نوشتهشده است. همزمان، هیأت وزیران با هدف شفافسازی و تأمین منافع بازنشستگانی که از ابتدای سال جاری بازنشسته شده یا میشوند، تبصرهای را به بند (۱۲) تصویبنامه افزایش ضریب حقوق سال ۱۴۰۵ کارکنان دولت الحاق کرد. در ادامه، پخش تصاویر حضور فیروز کریمی در برنامه ورزشی یک شبکه ماهوارهای فارسیزبان، دوستداران این چهره طناز ورزشی را متعجب کرده است. همچنین، حرم امام رضا (ع) در مشهد مقدس از امروز، حس تازهای را به زائران خود، خواهد داد. از سوی دیگر، مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ گفت: در صورت رعایت نکردن دستورالعملهای کاهش مصرف، برق ادارات پرمصرف بدون اغماض محدود یا قطع خواهد شد.
- نوبان
