خلاصه خبر با نوبان - هوش مصنوعی درستون
ویتامینهای محلول در چربی؛ خطرناکتر از محلول در آبویتامینها به دو دسته اصلی محلول در آب (مانند ویتامینهای گروه B و C) و محلول در چربی (مانند ویتامینهای A، D، E و K) تقسیم میشوند.
مصرف روزانه بیش از ۱۰,۰۰۰ واحد بینالمللی (IU) در بزرگسالان میتواند خطرناک باشد.
دوز روزانه بیش از ۴,۰۰۰ واحد بینالمللی (IU) در بزرگسالان میتواند عوارضی را به همراه داشته باشد.
خطرات دیگر مکملهاعلاوه بر ویتامینها، برخی مکملهای دیگری که به عنوان بیخطر معرفی میشوند، خطرات جدی دارند.
از مصرف خودسرانه خودداری کنید: به خصوص ویتامینهای محلول در چربی را بدون تشخیص کمبود مصرف نکنید.
- نوبان
در تازهترین خبرها، دقایقی پیش مردم شهر چغادک استان بوشهر صدای چند انفجار شنیدند. در ادامه، تهران- ایرنا- ازسرگیری نمایش «فرانکل در دوزخ سارتر» از روز یکشنبه ۲۱ تیر در بلک باکس ایرانمال و اجرای نمایش «پیرزن و جنگل پرماجرا» در فرهنگسرای نیاوران از اخبار حوزه تئاتر است. همچنین، همزمان با برگزاری آیینهای وداع و تشییع شهید امت در تهران، قم، نجف و کربلا، شبکههای اجتماعی پاکستان به یکی از مهمترین بسترهای بازتاب این رویداد تاریخی تبدیلشده است. از سوی دیگر، مشاور سابق اوباما تأکید کرد: ما واقعا ایران را بهخوبی درک نمیکنیم. در همین حال، سفارت آمریکا در اردن با انتشار هشداری امنیتی، از ورود موشکها، پهپادها یا راکتها به حریم هوایی این کشور خبر داد و از شهروندان خواست فورا به پناهگاه رفته و تا اطلاع ثانوی در محل امن بمانند. همزمان، در حملات تجاوزکارانه ارتش تروریستی آمریکا به اسکله تجاری و صیادی سیریک ۳ تن شهید و ۱۵ تن دیگر مجروح شدند. در ادامه، خبرگزاری فارس جزئیات جدیدی از محل اقامه نماز بر پیکر رهبر شهید در حرم امام رضا (ع) را اعلام کرد. همچنین، همزمان با ورود پیکر رهبر شهید انقلاب به مشهد، سردار اسماعیل قاآنی، فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی وارد این شهر شد.
- نوبان
