خلاصه خبر با نوبان - هوش مصنوعی درستون
مواد غذایی مفید برای درمان کمخونیمتخصصان تغذیه برای افزایش سطح آهن و بهبود علائم کمخونی، مصرف مواد غذایی غنی از آهن و ویتامینهای کمکی را توصیه میکنند.
ویتامین B12 و فولات: این ویتامینها برای تولید گلبولهای قرمز ضروری هستند و در منابع حیوانی، لبنیات و سبزیجات برگ سبز یافت میشوند.
غذاهای حاوی کلسیم بالا: مانند شیر و لبنیات، کلسیم با آهن رقابت کرده و جذب آن را کاهش میدهد.
فیتاتها: موجود در سبوس گندم و برخی غلات کامل که میتوانند جذب آهن را مهار کنند.
منابع غذایی آهن هِم و غیرهِم را در یک وعده بگنجانید: این کار جذب کل آهن را افزایش میدهد.
- نوبان
در تازهترین خبرها، چابهار - ایرنا - رئیس اداره حفاظت محیطزیست شهرستانهای راسک و سرباز گفت: در پی دریافت گزارشهای مردمی درباره وضعیت نگهداری و تغذیه میمونهای پارک کوهستان راسک، بررسی میدانی این موضوع در کوتاهترین زمان انجام شد و اقدامات لازم برای بهسازی زیستگاه و ارتقای شرایط نگهداری این حیوانات در دستور کار قرار گرفت. در ادامه، یک مقام آمریکایی که از این گفتوگوها مطلع است گفت، ناراحتی ترامپ از ایران و تصمیم او برای اجرای دور دوم حملات در شامگاه چهارشنبه، بخشی به دلیل عصبانیت او از این موضوع بود که تنگه هرمز هنوز بهطور کامل باز نشده است. همچنین، این مطلب اولین بار در سایت گیمفا گیمفا: اخبار، نقد و بررسی بازی، سینما، فیلم و سریال در لینک نقدها و نمرات فیلم Moana بازسازی غیرضروری نوشتهشده است. از سوی دیگر، این مطلب اولین بار در سایت گیمفا گیمفا: اخبار، نقد و بررسی بازی، سینما، فیلم و سریال در لینک فیلم Evil Dead Burn رکورد ۱۳ ساله این فرنچایز را در راتن تومیتوز شکست نوشتهشده است. در همین حال، تهران- ایرنا- نویسنده کودک و نوجوان با اشاره به شبی که نویسندگان کودک و نوجوان به دیدار رهبر شهید رفته بودند، گفت: آن شب نویسندگان، قصه ادبیات کودک را برای رهبرشهید میگفتیم و ایشان صبورانه آن را شنیدند. همزمان، بیرجند - ایرنا - همزمان با غرق شدن بیرجند در سوگ آقای شهید ایران, جمعی از شهروندان این شهر با چشمانی اشکبار و دلهایی مملو از دلتنگی، راهی مشهد مقدس شدند تا در آیین تشییع و وداع با رهبر شهید حضور یابند و هنگام عزیمت از حس وحالشان وهدفشان با خبرنگار ایرنا به گفت و گو نشستند. در ادامه، والاستریت ژورنال مدعی شد: ترامپ این پرسش را مطرح کرد که آیا تهران هنوز به دستیابی به یک توافق نهایی متعهد است یا نه؛ و پس از مشورت با مشاوران ارشد امنیت ملی خود، به این جمعبندی رسید که چنین تعهدی دیگر وجود ندارد. همچنین، سخنگوی وزارت خارجه در واکنش به اظهارات مداخلهجویانه مارک روته هشدار داد: اظهارات مکرر دبیر کل ناتو درباره مشارکت اروپا در جنگ تحمیلی آمریکا-اسرائیل علیه ایران، نشانه همدستی آنها در یک تجاوز آشکار و جنایات ارتکابی است؛ اروپا باید پاسخگو باشد …. از سوی دیگر، ارتش آمریکا تصاویری از حملات شب گذشته به ایران منتشر کرد.
- نوبان
