انتقادات و پیشنهادات شما

نظرت رو بگو تا درستون مطابق سلیقه شما ساخته بشه ✨

اطلاعات آنلاین

خطا در بارگذاری تصویر

اشتباه بزرگ در کاهش وزن چیست؟
اشتباه بزرگ در کاهش وزن چیست؟

مشکل از کجاست؟ پاداش دادن با غذا خیلی از ما وقتی به هدفی در مسیر سلامتی یا کاهش وزن می‌رسیم، به خودمان «جایزه غذایی» می‌دهیم؛ مثلا شیرینی، فست‌فود یا دسر.