خلاصه خبر با نوبان - هوش مصنوعی درستون
حدود چهار عدد زردآلو نزدیک به ۱.۸ گرم فیبر محلول دارند و میتوانند به تامین بخشی از نیاز روزانه بدن به ریزمغذیها کمک کنند.
این میوه با ایفای نقش پریبیوتیک، سلامت روده را بهبود میبخشد، به کاهش کلسترول کمک و از سلامت قلب حمایت میکند همچنین با افزایش احساس سیری، در مدیریت وزن موثر است.
این ویژگی به کاهش کلسترول بد (LDL)، تنظیم قند خون و تقویت سلامت قلب کمک میکند و همزمان احساس سیری را افزایش میدهد.
انبهفیبر محلول موجود در انبه به سلامت روده کمک میکند و با ایجاد احساس سیری طولانیتر، در حفظ وزن سالم نقش دارد.
یک فنجان توتفرنگی حدود ۱.۱ گرم فیبر محلول دارد و میتواند راهی ساده برای افزایش دریافت فیبر در رژیم غذایی باشد.
- نوبان
در تازهترین خبرها، رئیس پلیس راهور تهران بزرگ تمهیدات انتظامی-ترافیکی ویژه مراسم نیمه شعبان در خیابان کریمخان حدفاصل میدان هفتتیر تا میدان ولیعصر (عج) را تشریح کرد. در ادامه، این مطلب اولین بار در سایت گیمفا گیمفا: اخبار، نقد و بررسی بازی، سینما، فیلم و سریال در لینک مریل استریپ به فیلم جدید کامرون کرو پیوست نوشتهشده است. همچنین، برنامه تلویزیونی «گلدستههای ایران» از ۵ بهمن بهصورت شناور و مقطعی از شبکههای مختلف سیما روی آنتن رفته است. از سوی دیگر، یک منبع آگاه در حوزه اطلاعات نظامی، خبر داد ناوگروه «آبراهام لینکلن» نیروی دریایی آمریکا بههمراه برخی ناوشکنها و زیردریایی همراه، هماکنون در نزدیکی خلیج عدن و در شرق جزیره سوکوترا در جنوب یمن، مستقر شده است. در همین حال، ارومیه- ایرنا- نخستین مرکز رشد هوشی و ذهنی «جوانهها» با هدف ارتقای کیفیت زندگی کودکان معلول در این شهرستان افتتاح شد. همزمان، فرمانده انتظامی استان یزد گفت: در جریان رسیدگی به پرونده اغتشاشگران اخیر، مشخص شد ۱۳۹ نفر از دستگیرشدگان این ناآرامیها از اتباع خارجی بودهاند.
- نوبان
