خلاصه خبر با نوبان - هوش مصنوعی درستون
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خونشان هستند.
ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن میشود.
ویتامین D از چه منابعی تامین میشود؟_ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث میشود که مادهای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین D تبدیل شود.
افراد با پوست روشنتر نسبت به تیرهترها میتوانند در مدت کمتری که زیر آفتاب ماندهاند نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند.
ویتامین D به بهود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کمک میکند.
- نوبان
در تازهترین خبرها، مصرف خانگی و تجاری گاز طبیعی، دو روز قبل با عبور از مرز روزانه ۶۲۲ میلیون مترمکعب، رکورد دیگری ثبت کرد که بررسی الگوی مصرف گاز در شبکه سراسری کشور نشان میدهد سهم بخشهای خانگی و تجاری با وجود کاهش اندک، همچنان بالا بوده و در این شرایط رعایت الگوی مصرف و استفاده از تجهیزات استاندارد گرمایشی نقش تعیینکنندهای در حفظ پایداری شبکه گازرسانی و جلوگیری از افزایش بار شبکه در دورههای اوج مصرف دارد. در ادامه، اکو ایران: نماینده دامغان در مجلس با اشاره به افزایش پلکانی حقوق کارکنان و کارمندان و افزایش سقف معافیت مالیاتی تا ۴۰۰ میلیون ریال گفت: کاهش فاصله حقوق حداقلی و حداکثری از ۷ ٫ ۷ درصد به حدود ۶ ٫ ۱ درصد با اجرای این طرح محقق میشود. همچنین، «شیما قوشه، محمدهادی جعفرپور، مهدی انصاری، جعفر زارعی، مهران انصاری، جعفر کشاورز، نازنین برادران، عنایتالله کراماتی و امید دارابی»؛ اینها نام ۹ وکیل پایهیک دادگستری است که از شروع اعتراضات دیماه ۱۴۰۴، در سراسر کشور بازداشت شدهاند. از سوی دیگر، محمدعلی سپانلو در آغاز کتاب «چهار شاعر آزادی» به نقل از مجاهدی پیر، از بازماندههای پیکارهای تبریز، نوشته که شعری از عارف با مطلع «پیام دوشم از پیر میفروش آمد / بنوش باده که یک ملتی به هوش آمد» را رهبری قیام تکثیر کرده و در سنگرهای تبریز در اختیار مجاهدان ضداستبداد قرار میدادند تا بخوانند و روحیه پیدا کنند. در همین حال، اگر مایلید صبحها حتما قهوه بنوشید، شاید بهترین زمان برای نوشیدن قهوه اواسط تا اواخر صبح باشد؛ زمانی که سطح کورتیزول نسبتا کاهشیافته است. همزمان، تهدیدهای اقتصادی و سیاسی رئیسجمهور آمریکا، رهبران اروپا را به این جمعبندی رسانده که تداوم وابستگی دیرینه به واشنگتن دیگر قابلاتکا نیست و باید در مسیر «خودمختاری راهبردی» بازنگری جدی صورت گیرد. در ادامه، تهران - ایرنا - رئیس آژانس امداد و کاریابی سازمان ملل متحد برای آوارگان فلسطینی (آنروا) در واکنش به بمباران محله «شیخ رضوان» در شمالغرب شهر غزه توسط ارتش رژیم اسرائیل که منجر به شهادت دهها فلسطینی شد، تاکید کرد: توافق آتشبس در این منطقه واقعی نیست.
- نوبان
