زومیت 8 ساعت قبل مشاهده خبر در منبع وقتی کمبود زمان داریم، خواب مهمتر است یا ورزش؟ خطا در بارگذاری تصویر ✕ پژوهشی تازه نشان میدهد خواب کافی بیش از ورزش بر فعالبودن روز بعد اثر میگذارد و در روزهای که وقت نداریم، نقشی تعیینکنندهتر در سلامت دارد.